En apprenant à vivre avec ton corps plutôt que contre lui, tu peux optimiser tes forces et déployer ton plein potentiel.
Retrouve sur notre blog de nombreuses ressources pour mieux connaître ton corps.
Sensation de vide, envie de pleurer, découragement, humeur pessimiste... Avant les règles, les femmes sont nombreuses à ressentir des symptômes communs à ceux d’une dépression. À ces symptômes psychiques, peuvent s’ajouter des symptômes plus physiques comme les...
Le syndrome prémenstruel (SPM) est une réalité vécue par 8 femmes menstruées sur 10, soit 10 millions de femmes en France. Pourtant, il reste entouré de tabous, de mystères et de malentendus. Qu’est-ce que le SPM, comment le diagnostiquer, comment le soulager ? On...
